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男人预防早泄的方法
来源:福州博爱中医院
责任编辑:福州博爱医生
更新时间:2022-01-13

  福州博爱中医院讲解:早泄作为一种非常常见的男性性功能障碍疾病,发病率很高,给很多男性的生活和家庭带来沉重的危害。福州博爱中医院总结了五种预防早泄的实用方法,希望能对各位男士有所帮助。

  拒绝壮阳药:大部分壮阳药都有很明显的副作用,甚至还会损害生殖系统健康。几次性生活表现不佳,不要急着吃壮阳药以求改善状况,先调养改善身体状态,如果确认性功能出现问题,去医院寻求医生的帮助才是正确的做法。

  坚持适量运动:适量的运动能增强体质,改善和加强生殖系统生理机能,间接增强男性的性功能,自然能有效预防早泄的出现。

  多吃补肾固精食物:食物疗法虽然见效缓慢,但其效果是确实存在的,有针对性的调整自己的食谱,能在一定程度上预防早泄。

  合理房事:合理控制房事的频率,不禁欲也不纵欲。禁欲会使身体对性刺激更加敏感,纵欲会损害生殖系统的生理机能,无论是禁欲还是纵欲过度,都会导致早泄。

  改善夫妻感情:和谐的夫妻感情是保证性生活质量良好的前提,加强夫妻之间的感情预约,消除隔阂,避免不良心理因素的影响,能有效预防心理性早泄。

  以上的讲解希望可以帮助到大家,如有需要,可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流,为了更好的为大家服务,福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务,福州博爱中医院竭诚为您服务。

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