因为会导致早泄病，男性怎么能避免过度接触呢？福州博爱中医院医生说如果长期手淫做的话，会对男性的身心健康造成严重损害。

　　手淫有时是因为包皮过长，很多时候是因为包皮过长。

　　除此之外还想提醒手淫，需要以下几点。

　　注意日常生活的卫生，养成良好的生活习惯。男性应该重视自己的生活习惯。内衣什么的没关系。保持外部清洁，不随意触碰。注意工作和休息的合理安排，积极参加体育锻炼，很多男性忙于工作，很少运动。

　　接触外部，移动注意力。手淫往往和男性的心理状态有关，男性必须掌握良好的心理状态。心理学家认为，一个人独处时，心理活动适合自己，范围变窄变小，使自己无法从某个方面脱离出来。所以手淫行为的青少年多与人交流，保持积极的健康心理状态。

　　男性手淫过度危害：长期手淫过度会导致精神不振，影响工作。同时影响夫妻感情，这存在家庭破裂的潜在危险。在性生活中，妻子常常感觉不到性生活的快感，长时间得不到性满足，对性生活失去兴趣，导致对性生活的冷淡。

　　温馨提示：医生建议大多数男性在日常生活中要注意自己的生活习惯。特别是男性手淫，请不要长期频繁地进行。为了你的健康，由于疾病造成的其他伤害，如果有早泄，一定要及时治疗，远离早泄的烦恼。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。