早泄是男性很尴尬的性功能障碍。它不仅可以满足他们的妻子，而且没有面子。正是因为早泄的危害很大，所以很多男性不愿意去医院治疗面部，所以他们想通过一些自我治疗方法来改善，希望改善目前的尴尬局面。那么，早泄的自我治疗方法有哪些呢？让我们来看看男性早泄的自我治疗方法。

调整你的心态。良好的心态对疾病的治疗有很好的效果。有些患者只是偶尔出现早泄。因为先例，精神状态在以后的性生活中会受到影响，总是担心早泄，这时往往很容易产生恶性循环。因此，无论情况如何，建议大家冷静心态，消除心理障碍。

积极锻炼。体育锻炼对疾病的预防和治疗有很好的效果，并且可以增强男性身体的抵抗力，从而起到调节早泄的作用。需要注意的是不断坚持并坚持下去，以发挥很大的效果。

按摩龟头。早泄主要是因为龟头过于敏感。当你洗澡时，你可以用毛巾按摩龟头。如果强度太弱，它将不起作用。你需要适当加强力量，长期按摩可以改善龟头的皮肤，使阴茎更持久、更有力。

有许多因素导致早泄。尽管自我治疗也可以治疗早泄，但它只适用于常见类型的早泄。如果有症状，就没有效果，需要根据情况去医院治疗。因此，男性朋友能够正确区分，采取适当的治疗措施，争取有效解决早泄的办法。

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