阳痿是困扰男性朋友的一个严重问题。采取适当的方法较早治疗是关键，其中性感集中训练是一种快速有效的阳痿心理治疗。通过性感的训练，可以很好地治疗阳痿，改善夫妻关系。那么我们应该如何处理性感训练呢？以下是性感集中训练的四个步骤。

　　步是性认知的一致性和焦虑的放松。

　　进行详细检查以消除器质性疾病的原因，然后详细介绍夫妻双方的解剖、生理和心理知识，关注男女性反应周期的特点、不同的性表达方式以及如何引起性兴奋等。同时，鼓励他们讨论与性有关的问题，以获得更一致的意见。在这个阶段，夫妻之间应该分开生活，不进行性生活，这是为了消除对性行为的焦虑。

　　步是非性器官的身体和情感交流。

　　情侣们应该裸体躺在一起，互相亲吻、拥抱和触摸，不要触摸乳房和性器官。在此过程中，您可以交流和体验皮肤愉悦和情感享受。性兴奋往往发生在这个阶段，但性生活要避免，注意要集中在体验全身的快感上。

　　步是应用性器官的触摸和手淫治疗方法。

　　夫妻双方都应该寻找性器官的很性刺激点。刺激位置、刺激时间和刺激强度因人而异。当较好的性快感是通过对自身性器官的刺激而达到的时候，他们应该去触摸对方的性器官。在触摸时做出非语言的提示，以避免稀释因言语而产生的愉悦感觉。在这个阶段，我们仍然不想要性生活，但在手术过程中尽量体验身心的欣快，逐渐将性诉求集中在性器官上。

　　治疗性性生活

　　完成以上三个步骤后，即可进行性生活，针对不同的性功能障碍，应补充特殊的手术方法。对于阳痿，女人可以有节奏地抚摸阴茎使其勃起。当阴茎勃起且坚硬时，女人停止抚摸勃起以使勃起消退。这样，它可以重复多次，并且只有在勃起持续很长时间之后，它才能进入性生活过程。

　　这是性感训练方法的四个步骤。只有掌握了这些，阳痿才能得到很好的治疗。这不仅可以改善男性朋友的身体健康，还可以增强夫妻关系。这是必要的。是的，如果阳痿很严重，除了上述方法，你还应该去医院治疗。只有这样才能治 好阳痿，恢复健康。

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