前列腺增生是男科的高发疾病之该疾病的出现对患者的危害和影响是巨大的，它不仅损害着患者的身体健康，还在 程度上影响男性的性能力，因此积极防止该疾病的发生是至关重要的，男性前列腺增生怎么预防?

　　前列腺增生的发病随年龄递增，但有增生病变时不有临床症状，多数患者随着年龄的增长，排尿困难等症状随之增加。城镇发病 高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。但是该疾病是可以进行预防的，方法如下：

　　防止天气变化：天气变化无常，寒冷往往会使前列腺患者的病情加重，因此，患者注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病。要忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　治疗应及时： 治疗前列腺炎，膀胱炎与尿道结石症等会引发前列腺增生的疾病。少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状的加重，压迫前列腺，加重排尿困难从而导致前列腺增生。

　　避免久坐：经常久坐会加重痔疮等疾病，又会容易导致会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻和预防前列腺增生疾病的发生。

　　不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，不管是不是前列腺增生患者，都会使膀胱逼尿肌张力减弱，易发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。不可过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。