现在很多的男性前列腺多少都会存在一些问题，列腺炎是一种常见的男科疾病，如果前列腺炎比较严重的话，还会影响到男性的性功能，导致男性朋友夫妻生活质量下降。因此男性朋友平时应该做好前列腺炎的预防，避免前列腺炎对身体造成损害。

　　据统计，0以上的男性中，大约有0到0的人患有慢性前列腺炎。以上的老年男性中，则有80以上患有不同程度的前列腺炎。导致前列腺炎的原因有很多，像酗酒，劳累过度，性生活过于频繁，生殖系统感染等都会导致前列腺炎发生，因此男性朋友需要积极预防前列腺炎。尤其是办公室一族和司机，这部分朋友由于久坐的原因，会导致前列腺长期处在充血状态，从而诱发前列腺炎，因此男性朋友应当尽量避免久坐。防止前列腺炎的发生。

　　怎么降低前列腺炎的病发率

　　 不要吃辛辣刺激性的食物。如果长期吃辛辣刺激的食物，就会对前列腺造成刺激，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

　　 性生活要节制。男性朋友要防止过频的性生活，性生活要节制，青少年则要避免过度手淫，这样可以防止生殖器官以及大脑长期处在兴奋状态，从而诱发前列腺炎。

　　 不要长时间骑车。如果长时间骑自行车的话，就会压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

　　 避免受凉。受凉和受寒都会对前列腺造成刺激，诱发前列腺炎，引起男性朋友平时要做好保暖工作。

　　 及时治疗疾病。如果男性朋友得了尿路感染的话，要及时治疗，不要拖延，避免诱发前列腺炎。尿路感染应该去好的男科医院治疗，不要盲目治疗。

　　温馨提醒：前列腺炎的发病率很高，因此男性朋友在日常生活中要注意预防前列腺炎。平时注意不要憋尿，也不要长时间久坐，天气变化的时候应该注意保暖。如果得了尿路感染的话，要及时去男科医院治疗，否则很容易引起前列腺炎。