前列腺炎可能是因为忍耐尿液，到了中年，各种各样的男性容易生病。特别是前列腺病很棘手，经常可以看到朋友说前列腺又肿又大了，发炎了，是人体前列腺出问题了，那么前列腺炎是憋尿引起的吗，下面是福州博爱中医院医生对这个问题做的详细介绍。

　　前列腺炎是通过忍耐尿液引起的吗？预防前列腺炎的方法如下。

　　一、控制性行为。预防前列腺肥大，年轻的时候就需要注意，适度的性行为，不贪心也不禁欲是关键。如果性行为频繁，前列腺会慢性充血，前列腺也会变大。特别是在性关注度较高的青年时期，我们要克制自己不要重复前列腺充血。

　　二、调节生活。尽量不要喝酒。避免辣椒、生姜等辛辣激发性强的食品。为了避免前列腺和膀胱的脖子反复充血，局部的肿胀和疼痛变得严重。我要多喝水。多喝水会导致排尿增多。浓度高的尿液可以对前列腺起点作用，长期差的作用对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能稀释尿液浓度。我不忍心小便。一旦膀胱充盈有尿意，应小便，对膀胱和前列腺憋尿不利。坐长途汽车之前，你要先把尿放空再上车。中途尿急的话向司机打招呼，从巴士上下来撒尿。你千万不要忍耐。

　　三、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌很多汗，而且阴部不通风，容易掩盖污垢，局部细菌经常乘虚而入，这样前列腺炎，前列腺肥大，性功能减退，如果不及时注意就会发生严重感染。我很放松。人生的压力可能会增加前列腺肥大。前列腺的症状在生活上的压力减轻后会得到缓解，所以平时尽量保持放松的状态吧。

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