前列腺炎对男性来说非常亲近，这样的患者也在逐渐增加。在我们正常的生活中前列腺炎对很多男性的伤害是非常大的，很多男性朋友心里都很清楚吧。我们来问一下大多数男性患者怎样才能避免前列腺炎的伤害。下面是福州博爱中医院医生的简要介绍。

　　一是关于性行为的分寸，大家都知道频繁性行为会导致更大的危害。虽然性行为很棒，但是性行为会消耗身体中的过度能量，过度的话不仅会降低身体的抵抗力，男性朋友的精神也会萎靡不振。前列腺液是精液的产生成分，房事过度，射精次数增多，前列腺应激过度。于是，前列腺就会罢工。这样的话，就会出现前列腺炎等疾病。

　　二是要注意饮食方面的问题，比如吃辣的。即使有疾病从口中进入，前列腺炎的发生也与炎症有很大关系。此外，辛辣食物会使人体弱火上升，患前列腺疾病的几率更高。

　　三是注意保暖，不要久坐在石头般冰冷的东西上。冷的话交感神经兴奋增强，尿道内压上升引起逆流，引起前列腺炎。所以男生要注意保暖，不要感冒。

　　四是男性朋友要注意个人卫生。特别要注意卫生。经常清洗局部，使局部干燥保持清洁。

　　五是止尿会加重前列腺压力，所以福州博爱中医院医生建议男性朋友不要止尿。男性频繁的尿液也会影响前列腺的健康，出现前列腺炎疾病，所以男性一旦有尿意就应该立即排出。

　　六、避免阴部潮湿。男性朋友因为运动容易出汗，出汗后会含有湿气。这样，男性朋友应该避免。

　　福州博爱中医院温馨提示：通过上述介绍，相信大家已经有了大致的认识，希望在生活中做好预防工作，出现疑似症状可以到专科男科医院进行治疗，以免延误治疗。